Borrar
En lugar de parar bruscamente después de correr, es mejor estirar o caminar antes de sentarse IVÁN ARLANDIS

Errores a evitar después de correr

Tras una carrera, es muy importante que la hidratación o el descanso, entre otros factores, se hagan de manera correcta

PAULA MORENO

Valencia

Viernes, 10 de septiembre 2021, 19:06

Preparase antes de correr o querer avanzar demasiado rápido son errores muy frecuentes antes y durante la carrera, tal y como explicó la directora del centro de entrenamiento Espacio CX Llara González a lasprovincias.es. No obstante, después del entrenamiento también hay que saber ... qué hacer para no sufrir lesiones y recuperarse bien.

Este contenido es exclusivo para suscriptores

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios

lasprovincias Errores a evitar después de correr