Secciones
Servicios
Destacamos
paula moreno
Valencia
Viernes, 17 de diciembre 2021
El deporte ha demostrado una y otra vez ser una gran ayuda para sentirse mejor. No solo físicamente, sino psicológicamente. Entre sus beneficios mentales ... está el reducir el estrés, la ansiedad, ayudar a dormir y aumentar la energía. No obstante, aquellos que tengan experiencia en el running conocerán el gran bienestar tras una larga carrera, sentimiento que puede acompañarles por horas. Esto es la euforia del corredor.
Noticia Relacionada
Vídeo. Cómo meditar mientras corremos. Por Yolanda Moreno
Vídeo. Cinco consejos para cansarnos menos al correr. Por Rubén Gadea
Ana Sánchez, experta en psicología del deporte, explica a lasprovincias.es en qué consiste esta emoción, porqué ocurre y qué podemos hacer para experimentarla.
¿Ya eres suscriptor/a? Inicia sesión
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
Santander, capital de tejedoras
El Diario Montañés
Publicidad
Publicidad
Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.