Joxe Fernández: "Cuando estoy en forma me 'pico' hasta con mi sombra"

Joxe Fernández Plazaola nació en Campanar. Estudió trabajo social y el running sólo era parte del entrenamiento del fútbol, el deporte que practicaba. En los incipientes años 2000 conoció a Vicent García Sanrafael y se unió a su idea de constituir la ONG Es Posible, germen del Circuito de Carreras Populares de Valencia, que integraba a personas sin recursos.

La voz de este Policía Local de la ciudad de Valencia, es el aliento de miles de corredores que cada año participan en pruebas como el medio maratón o el maratón de la ciudad. Además, ha sido testigo del crecimiento de la carrera a pie en la Comunitat.

 

-PREGUNTA 1. Tus primeras zancadas fueron...

-Cuando jugaba a fútbol y utilizaba alguna Volta a Peu como pretemporada. Eso sí, aún recuerdo el día en el que salí a correr por despejarme y de estar dándole vueltas a la cabeza por un problema personal superé la barrera psicológica de una hora. En ese momento fue cuando pensé que igual podría terminar una media maratón y me lo puse como objetivo. Todo el barullo mental que llevaba desapareció al instante...

-2. ¿En qué zonas corres habitualmente? ¿Qué ruta recomendarías?

-Uso el carril running siempre que corro en Valencia aunque le tengo un cariño especial al Parque de Cabecera que me vio darle miles de vueltas para preparar mi primera carrera, que fue una media maratón, y poder medir, aproximadamente, lo que corría ya que en aquel entonces no tenía ni usaba dispositivo GPS.

-3. ¿Eres un 'runner' clásico o te gusta estar a la última en cuanto a zapatillas, dispositivos tecnológicos y demás?

-No le doy la espalda a todas las innovaciones tecnológicas porque me encantan pero tampoco me olvido de dónde vengo y quién soy. Soy una persona que hace deporte por disfrutar, soy el clásico globero friki del deporte pero, eso sí, siempre huiré de verme o creerme algo que no he sido, soy ni seré nunca. Hoy en día de eso, desgraciadamente, hay demasiado.

-4. Playlist, podcast o sonido ambiente...

-Normalmente sonido ambiente y si voy a correr por una zona que tengo ya muy pisada, tiro de playlist con mucho Rock y guitarreo del bueno. Aunque reconozco que a veces correr con Hip hop o Reggae me fascina, depende del ritmo y motivación…

-5. ¿Correr para estar en forma física o mentalmente?

-Son totalmente complementarias y van juntas de la mano por obligación. No entiendo de ningún deporte que no sea el mejor tratamiento o la mejor medicación para la salud física y mental.

-6. ¿Eres de los que se 'pica' con los tiempos o el cronómetro no te preocupa demasiado?

-Cuando estoy en forma me 'pico' hasta con mi propia sombra jaja, pero también se disfrutar de trotar sin encender el GPS; esto es básico para la salud mental del deportista.

-7. ¿Sigues un plan de entrenamiento?

-Siempre he sido pura anarquía en general pero reconozco que cuando he querido prepararme un reto importante sí he seguido, como mínimo, las pautas de entrenadores e, incluso, nutricionistas profesionales.

-8. ¿Sueles apuntarte a carreras? ¿Cuál fue tu primer dorsal?

-Mi primer dorsal fue en la Mitja Marató de Samaruc de Algemesí. Me motivaba que la primera carrera fuera larga por aquello se tener un buen reto personal. De todas formas decir que, si miramos por la salud, esto no es lo más recomendable ya que hay que ir adaptando el cuerpo a las distancias conforme pasan los años. Era otra época jaja.

-9. Una carrera en la que te gustaría participar

-Llevo casi 10 años preinscribiéndome a la Maratón de Zegama-Aizkorri...

-10. El running... ¿Solo o en compañía?

-En compañía siempre sabe mucho mejor, aunque claro, te lo dice alguien al que le chifla entrenar y perderse por ahí solito, corriendo o en bicicleta.

-11. Para correr, ¿algo de fruta o mejor bebidas energéticas o batidos?

-Para correr siempre mejor una bebida energética. Luego ya cuando pares una fruta sería lo mejor. O bueno, si has hecho un entrenamiento muy intenso un batido recuperador claro…Todo depende.

-12. ¿A quién te gustaría ganar en un esprint?

-A Bruno Hortelano en atletismo y a Mark Cavendish en ciclismo….Tonto del todo no estoy ehhh jaja.

-13. Correr para ti es...

-Pura vida. Respirar y sentir la libertad de desplazarte sin necesidad de usar ningún otro medio que no sea el de tus propias piernas.

-14. ¿Esperabas esta explosión del running de los últimos años en la Comunitat?

-Ni lo imaginábamos cuando empezábamos Vicent y yo con el Circuito se Carreras de la ciudad de Valencia. Poco más de 100 personas teníamos en aquellas primeras carreras y en los años más álgidos llegamos a tener una media de 6.000 corredores en las 10 carreras, algo único en el mundo.

-15. El maratón de Valencia, ¿por la tele, corriendo o animando en las calles?

-Animando, pero no en las calles, en salida y meta que es donde, se momento, estoy animando como speaker cada año y espero que así sea por muchos años más.

-16. Además del running, ¿practicas con asiduidad otro tipo de deporte?

-Pues alta montaña y escalada siempre que puedo y también bastante ciclismo. Soy un terremoto con patas jaja.

-17. ¿Hay algún paralelismo entre el running y tu profesión?

-Pues soy Policía Local en Valencia así que debemos estar en buena forma sí. Una pena no exista la posibilidad de entrenar dentro de nuestro horario laboral (debería ser pero…).

-18. Si puedes elegir, ¿un rato de carrera cerca de la playa, en la ciudad o mejor montaña?

-En la ciudad, me encanta correr por la ciudad, siempre y cuando pueda ir por un sitio que no me tenga que parar, pero me encanta correr por la carretera medio llana.

-19. La mejor recuperación es...

-Descansar... pero bueno, en invierno una copa de vino tinto con un buen chuletón y en verano un buen baño en la piscina y una cerveza tostada bien fría.

-20. ¿A quién te gustaría enviarle este cuestionario?

-A Vicent García Sanrafael sin duda. Es la mente brillante que tuvo la idea original de que existiera un Circuito de Carreras en la ciudad de Valencia. Se merecería un reconocimiento mucho mayor que el poco que ha tenido y tiene actualmente. Tuve suerte infinita de estar en ese momento junto a él y ser cómplice de todo.

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