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Llegada de corredores a la meta del Maratón de Valencia. Imagen de archivo. Jesús Signes
El Maratón de Valencia en 4 horas y 30 minutos: tiempo de paso kilómetro a kilómetro

El Maratón de Valencia en 4 horas y 30 minutos: tiempo de paso kilómetro a kilómetro

Maratón de Valencia 2024 ·

Plan de carrera para superar la prueba en cuatro horas y media

D. Merino

Sábado, 23 de noviembre 2024, 22:05

El maratón de Valencia 2024 tendrá lugar el próximo domingo 1 de diciembre. En cuestión de semanas miles de corredores abarrotarán la capital del Turia en busca de diferentes metas personales, ya sea terminar la prueba, mejorar su tiempo o recordar a las víctimas de la terrible DANA sufrida el pasado mes de octubre. Cualquier motivo será bueno para volver a disfrutar, por unos instantes, de un deporte agradecido y sacrificado a partes iguales.

Durante unas horas la ciudad pensará en correr y realizará un 'vuelo' que para algunos será de apenas un par de horas y para otros podría alargarse hasta las cinco. Todas valen lo mismo.

En este sentido, son muchos meses de preparación para la carrera tratando de tener todos los detalles del evento más que atados. Desde la hidratación en cada avituallamiento hasta el ritmo de carrera pasando por un plan de entrenamiento estudiado al mínimo detalle.

Pese a todo, siempre viene bien tener una referencia. Estos son los tiempos de paso para correr el Maratón de Valencia en cuatro horas y media , según la calculadora de la página web oficial de la carrera (https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/calculadora-de-ritmos-y-tiempos/):

1 km. 00:06:24

2 km. 00:12:48

3 km. 00:19:12

4 km. 00:25:36

5 km. 00:32:00

6 km. 00:38:24

7 km. 00:44:48

8 km. 00:51:12

9 km. 00:57:36

10 km. 01:04:00

11 km. 01:10:24

12 km. 01:16:48

13 km. 01:23:12

14 km. 01:29:36

15 km. 01:36:00

16 km. 01:42:24

17 km. 01:48:48

18 km. 01:55:12

19 km. 02:01:36

20 km. 02:08:00

21 km. 02:14:24

22 km. 02:20:48

23 km. 02:27:12

24 km. 02:33:36

25 km. 02:40:00

26 km. 02:46:24

27 km. 02:52:48

28 km. 02:59:12

29 km. 03:05:36

30 km. 03:12:00

31 km. 03:18:24

32 km. 03:24:48

33 km. 03:31:12

34 km. 03:37:36

35 km. 03:44:00

36 km. 03:50:24

37 km. 03:56:48

38 km. 04:03:12

39 km. 04:09:36

40 km. 04:16:00

41 km. 04:22:24

42 km. 04:28:48

42,195 km. 04:30:00

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