Corredores en el Medio Maratón de Valencia 2023. Jesús Signes

El Medio Maratón de Valencia en 2 horas: tiempo de paso kilómetro a kilómetro

Plan de carrera para superar la prueba en dos horas

Andoni Torres

Valencia

Viernes, 18 de octubre 2024, 01:04

Las cifras del Medio Maratón de Valencia 2024 son de récord: 25.000 corredores inscritos, 1.500 voluntarios, 42 médicos, 66.000 litros de agua para los atletas, 26.000 litros de bebidas isotónicas, 25.000 geles energéticos... todo listo para vivir el domingo 27 de noviembre una gran fiesta del atletismo.

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Medio Maratón de Valencia Trinidad Alfonso Zurich reunirá a los mejores atletas nacionales e internacionales. Es el caso del olímpico Thierry Ndikumwenayo, que se estrena en la distancia en Valencia. Sus rivales serán atletas como Javi Guerra (1:01:21), Jorge González (1:01:55), Jorge Blanco (1:02:02), Andreu Blanes (1:02:40) o Pablo Sánchez (1:02:51), entre otros.

En categoría femenina, repite la actual récord de España, Laura Luengo (1:09:41), que competirá con rivales como Kaoutar Boulaid (1:08:57), Fatima Azzaharaa Ouhaddou (1:10:37), Lidia Campo (1:11:37), Laura Méndez (1:11:55), Elena Loyo (1:12:22), Cristina Espejo (1:14:12), Gisela Carrión (1:15:09) o Cristina Giurcanu (1:15:10).

Recorrido del Medio Maratón de Valencia 2024

El Medio Maratón en 2 horas

Sin embargo, para la mayoría de corredores se trata de una competición contra ellos mismos, una batalla por superar su marca personal. Buena parte de ellos lucharán por correr el Medio Maratón de Valencia en el entorno de las dos horas.

Estos son los tiempos de paso para correr el Medio Maratón de Valencia en dos horas, según la calculadora de ritmos de la página web oficial de la carrera (https://www.valenciaciudaddelrunning.com/medio/calculadora-de-ritmos-y-tiempos/):

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1 km. 00:05:41

2 km. 00:11:22

3 km. 00:17:03

4 km. 00:22:44

5 km. 00:28:25

6 km. 00:34:06

7 km. 00:39:47

8 km. 00:45:28

9 km. 00:51:09

10 km. 00:56:50

11 km. 01:02:31

12 km. 01:08:12

13 km. 01:13:53

14 km. 01:19:34

15 km. 01:25:15

16 km. 01:30:56

17 km. 01:36:37

18 km. 01:42:18

19 km. 01:47:59

20 km. 01:53:40

21 km. 01:59:21

21,097 km. 02:00:00

El Medio Maratón de Valencia Trinidad Alfonso Zurich es el más rápido del mundo ya que posee el récord del mundo femenino (1:02:52 de la etíope Letesenbet Gidey en 2021) y la segunda mejor marca masculina de la historia (57:32 del keniata Kibiwott Kandie en 2020). Además, ocho de las diez mejores marcas de la historia en la distancia se han conseguido en esta prueba.

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