Los 14.000 motivos para correr la 10K Valencia Ibercaja

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El circuito totalmente llano, recorrerá ambas marginales del antiguo cauce del río Turia, General Elio, avenida Blasco Ibáñez y avenida Aragón. Respecto a disputar la prueba Ricar comenta que para quienes tienen el hábito de correr varias veces por semana, poder correr por un sitio diferente de la ciudad siempre es bueno. «Al fin y al cabo, los que solemos correr acabamos siempre haciendo los mismos circuitos por lo que poder recorrer algunas de las calles emblemáticas y poder hacerlo con mucha gente no es lo mismo que sólo», asegura. De hecho, este año la carrera, que está considerada como la quinta mejor del planeta, contará con más de 100 atletas de élite llegados de más de una veintena de nacionalidades distintas en busca de sus mejores marcas en la ciudad del running. En la élite femenina, la atleta de Kenia Agnes Jebet Ngetich atacará el récord del mundo de 10K intentando mejorar su mejor marca lograda en Lille (Francia) en 2023, cuando se quedó a tan solo a 12 segundos del récord del mundo que ostenta Yalemzerf Yehualaw. Por su parte en hombre, estará Jacob Kiplimo, actual recordman del mundo de medio maratón. En clave nacional, Abdessamad Oukhelfen en hombres y de Águeda Marqués en mujeres.

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Pese a tener el objetivo de lograr disputar la prueba en menos de cuarenta minutos, el gran objetivo de Ricar es el Maratón de Valencia de 2024. Y es que después de cinco años de sus últimos 42k, este año se volverá a calzar sus zapatillas para disputar el mejor maratón del mundo, el de la ciudad del running. «Acabé tanto el de 2018 como el de 2019. Penaba que jamás volvería a disputar otro. De hecho, este año tras finalizar la media maratón después de muchos años sin hacerla no lo tenía del todo claro, pero he vuelto a encontrar la motivación», confiesa Ricar, que empezó a correr en 2016, ya que tenía sobre peso y le cogió el gusto. «Tanto el del año pasado como el de este no los hice porque en 2021 me fui a vivir sólo fuera de Valencia. Allí perdí los hábitos y la motivación. Cualquier excusa era válida para que no saliera», afirma. No obstante, el año pasado para él fue como empezar de nuevo. «Para mí el 2024 fue como aquel 2016. Volví a perder el peso y gracias a una dieta saludable y la ayuda de un nutricionista, logré bajar de peso y de tiempos en las carreras rápidamente. De hecho, volví hace a penas un año y medio y quizás estoy en mi mejor momento físicamente. Por ello, también he decidido disputar la prueba. Pese a que disputaré mi tercero para mí en aspectos motivaciones será como el primero», comenta.

No obstante, pese a tener objetivos personales como la 10k en 40 minutos o finalizar su tercer maratón, el gran aliciente de Ricar para correr es su hija Anna. «Siempre es un extra tener a tu hija esperándote después de la carrera. Ella tiene un año, pero creo que lo que hago también es algo pedagógico y educativo, ya que quiero que tenga un referente que practique deporte, que tenga hábitos saludables. De hecho, me gustaría que un futuro haga deporte porque creo que es necesario para todos los niños», afirma.