«Runners, concienciaos y a trabajar la fuerza» Consultorio de running, por Natacha López

Natacha López es una experimentada atleta (ha conquistado varios maratones, entre otras muchas pruebas) y entrenadora nacional de atletismo. Muy reconocida en el mundo del 'running', Natacha fundó su propio club, 'Natacha López training team' a finales de 2019.

Envía tu pregunta a Natacha López

La corredora valenciana superó un cáncer de mama y es una importante activista que ha dado visibilidad y fuerza a muchas mujeres que, como ella, padecieron la enfermedad. Natacha fue premiada por la Fundación ECO (Excelencia y Calidad de la Oncología) y recibió el Premio a la Personalidad Social más Relevante en Oncología por su trabajo desmitificando la concepción de los pacientes.

En esta nueva entrega, Natacha se centra en la necesidad de trabajar la fuerza, a su juicio, «el eterno olvidado» por parte de los corredores, por encima de la técnica de carrera. Argumenta que es necesario proteger las articulaciones trabajando la musculatura periférica: «Así que venga, runners, a concienciaos y a trabajar la fuerza».