VIDEOCONSEJO
PAULA MORENO
Valencia
Viernes, 31 de diciembre 2021
Tras las comidas copiosas típicas de las fiestas, muchos se pueden ver tentados a utilizar el running para bajar la comida o para quemar las calorías ingeridas. Otros, tan solo buscan volver a comenzar su rutina de entrenamiento tras un parón. Pero es necesario saber cómo hacerlo bien o nos exponemos a lesiones o a generar una mala relación con la comida y el ejercicio.
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