Seis consejos para cumplir el propósito de correr

Uno de los propósitos para el año nuevo más frecuentes es el de empezar a hacer más ejercicio. En una ciudad tan aficionada al running como es Valencia, este deporte, que requiere poco material, suele ser el escogido para este propósito. Pero si no queremos abandonarlo a mitad de año, debemos tener algunas cosas claras.

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¿Qué objetivo vamos a perseguir? ¿Cómo hemos de entrenar? ¿Hemos de contratar a un profesional para que nos guíe? Estas y más preguntas nos responde Adrián González, entrenador y dueño del centro Entrenamiento Kom.

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