Hacer deporte de noche es clave para mantener un buen régimen de ejercicio sin madrugar. lp

Siete consejos para correr de noche

¿Cómo podemos estar más seguros al correr de noche? ¿Hay gadgets que nos puedan ser útiles? El entrenador Leo Stornini aconseja a los lectores de LAS PROVINCIAS sobre qué es necesario para hacer running tras caer la noche

paula moreno

Valencia

Viernes, 3 de septiembre 2021, 15:43

Hacer running de noche es muy diferente a practicarlo por las mañanas. Para que sea igual de seguro, el entrenador Leo Stornini, del grupo de entrenamiento personal 'Entreno en el río' ofrece algunos consejos a lasprovincias.es sobre qué se puede hacer y qué gadgets ... pueden ser útiles al correr de noche.

Publicidad

¿Qué buscar en unas zapatillas de running? Por Jaime Vila.

Nueve consejos para correr sobre la arena. Por Rafa Olcina.

Aquellos que corren de noche deben conocer el entorno por el que se va a hacer la carrera, pero ¿es necesario saber más sobre el lugar al que iremos? Esta y más preguntas son las que Stornini responde en el vídeo.

Este contenido es exclusivo para suscriptores

Empieza febrero de la mejor forma y suscríbete por menos de 5€

Publicidad