El extraño síntoma que indica que tienes retención de líquidos

La retención de líquidos o edema consiste en una hinchazón causada por exceso de líquido en los tejidos del cuerpo. Existen varios síntomas que indican si estás sufriendo este problema, algunos más comunes pero otros que resultan menos habituales. El edema puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero suele estar más presente en manos, brazos, pies, tobillos y piernas.

Un extraño síntoma puede ser la piel que conserva un hoyuelo después de ser presionada durante varios segundos. Es decir, se notará un hundimiento que permanece durante algunos minutos o segundos después de quitar el dedo. En la mayoría de los casos 'normales' esta prueba nos saca de dudas: se presiona una de las extremidades hinchadas para ver cómo se comporta la piel y si le cuesta volver a su lugar o quedan marquitas... Lo más probable es que nuestro cuerpo esté acumulando más líquido del que debiera.

Pero además, existen otras señales que te pueden indicar que pueden indicar que estás sufriendo retención de líquidos:

-Hinchazón o inflamación del tejido directamente debajo de la piel, especialmente en las piernas o los brazos.

-Piel estirada o brillosa.

-Aumento del tamaño abdominal.

-Inflamación, hinchazón o sensación de pesadez.

-Sensación de que la ropa o los zapatos están muy ajustados.

-Menor flexibilidad en las articulaciones de los brazos y las piernas.

-Reducción de la orina.

-Cansancio, fatiga y malestar general.

Cuando se trata de retención de líquidos, suelen hincharse el abdomen y las extremidades, sobre todo los tobillos y las manos. Y, sobre todo, hay cambios muy repentinos de volumen corporal a lo largo del día. De hecho es frecuente que el cinturón que nos queda bien por la mañana y nos marca cinturita no nos abroche a última hora de la tarde.

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