La infusión que absorbe la grasa mientras duermes y retrasa el envejecimiento

Una alimentación sana es sinónimo de vida sana. Y es que, está comprobado que una dieta correcta, combinada con ejercicio físico de forma regular, aporta mejoras y beneficios al organismo llegando, incluso, a alargar nuestro bienestar.

En el mercado existen mútiples alimentos que ayudan a este fin, pero hay que saber que ninguno de ellos es milagroso si no existe por nuestra parte esfuerzo y compromiso.

Además de los superalimentos, que tanto revuelo han causado en los últimos años, en nuestra dieta diaria es beneficioso incorporar tés e infusiones que, además de aportar sensación de calidez e incluso ayudar a conciliar el sueño, tienen múltiples propiedades como combatir el colesterol y el azúcar en sangre e incluso nos pueden ayudar a perder peso.

Este tipo de bebidas puedes conseguirlas a muy buen precio en supermercados y herbolarios, hay de todo tipo y siempre puedes endulzarlas al gusto (intentando evitar el azúcar para adelgazar), con miel o un toque de leche.

Hoy vamos a hablar de una infusión que, entre otras propiedades, te ayudará a combartir el estreñimiento; se trata del té de ciruelas pasas. Estos son todos los beneficios que aporta al organismo consumir una taza de esta bebida al día:

La ciruela pasa es muy rica en fibra y por tanto una gran aliada para regular el tránsito intestinal.

Además de su efecto laxante, también destaca por su efecto antioxidante que ayuda a combatir los famosos radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro del organismo.

El té de ciruelas pasas se puede consumir por la noche, antes de ir a dormir. Entre los beneficios que aporta, el absorber las grasas del cuerpo reduciendo de esta forma el colesterol malo.

Es una gran fuente de vitaminas como A, B y C, que son importantes para el buen desarrollo del organismo. En particular, la vitamina A ayuda a la formación y al mantenimiento de los dientes, así como de los tejidos blandos y óseos, por lo cual consumirla en buenas cantidades podría favorecer el fortalecimiento de los huesos.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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