La infusión detox de las famosas que evita el envejecimiento de la piel y reduce el colesterol

Las infusiones para adelgazar son un complemento muy eficaz en las dietas de adelgazamiento, siempre que se tenga en cuenta que no son un producto milagroso, por lo que además de una alimentación sana es necesario realizar ejercicio físico de forma regular.

Los tés y las infusiones adelgazantes han conseguido un gran auge en los últimos años, y su consumo se ha incrementado de forma considerable.

Su capacidad para potenciar los efectos de la dieta hacen de esta bebida un elemento imprescindible para llevar una vida sana. Son ya muchos quienes cuentan con ellas en su despensa y las toman regularmente. Lo ideal, según informan los expertos, es tomar una o varias tazas al día, sobre todo, antes de las comidas para poder aprovechar así su poder saciente, sin embargo también se pueden tomar por la noche, pues aportan calidez y ayudan a conciliar el sueño, además de que su poder quemagrasa actuará mientras duermes.

Existen una gran variedad de infusiones en el mercado. La hay que tienen poder diurético y 'detox', o que consiguen regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre e, incluso, mejorar la piel o mantener unos huesos y músculos sanos.

Hoy hablaremos de las propiedades del té matcha, la bebida detox favorita de las famosas. Se ha convertido en la infusión de moda para cuidarse. Sin embargo, no se trata de un producto nuevo. A esta bebida casi 'sagrada' con más de 2.500 años, procedente de China y Japón, se le han atribuido desde siempre numerosos beneficios medicinales. Estas son todas sus propiedades:

1.- Potente detox. Es un potente antioxidante, y contribuye a depurar el organismo ayudando a eliminar los excesos de toxinas, colesterol y triglicéridos.

2.- Cargado de vitaminas. Aporta gran cantidad de vitaminas, aminoácidos y minerales como el zinc, el selenio, el magnesio o el cromo, entre otros.

3.- Quemagrasas. Destaca también por su capacidad para aumentar el metabolismo y, por tanto, la quema de calorías.

4.- Aporta energía y reduce el estrés. Contiene el aminoácido L-teanina, que es el responsables de la relajación de la mente a la vez que promueve la energía y activa el metabolismo. Aporta energía pero, al contrario que el café, aumenta la calma y reduce el estrés.

5.- Apto para diabéticos. No altera los niveles de azúcar ni de insulina en la sangre. Incluso puede contribuir a disminuir el nivel de azúcar.

6.- Contra la retención de líquidos. Fortalece las defensas del organismo y previene la retención de líquidos. Además, su alta concentración de taninos ayuda a mejorar el tránsito intestinal de forma natural.

7.- Reduce el colesterol. La capacidad antioxidante de este té debido a su contenido en epigalocatequina la convierten en una bebida beneficiosa para reducir los niveles de colesterol. Concretamente, ayuda a limpiar las arterias. Según los expertos, tomar dos tazas de té matcha al día rebaja los niveles de colesterol.

8.- Antioxidante. Posee una gran concentración de antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres (responsables del envejecimiento celular). Mejora el aspecto de la piel y de las uñas.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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