El batido quemagrasas que ayuda combatir la retención de líquidos y a reducir barriga

Los zumos de frutas naturales son una excelente opción si lo que buscas es perder peso. Junto a una dieta saludable y la práctica de ejercicio físico de forma regular, estas bebidas pueden ayudar a eliminar esos kilos de más de una forma mucho más sana.

Uno de estos batidos es el que se elabora con piña, pepino, apio, jengibre y limón. Entre sus propiedades está el que ayuda a reducir la barriga al favorecer la eliminación de líquidos retenidos.

En primer lugar, la piña, el pepino y el apio son famosos por tener un alto contenido de agua y un efecto diurético que facilita la eliminación de líquidos, los cuales se acumulan en el cuerpo y, por lo general, influyen en el aumento de la circunferencia abdominal.

En segundo, el jengibre y el limón tienen propiedades antiinflamatorias que repercuten en todo el aparato digestivo, a la vez que ayudan a combatir problemas comunes como los gases y la pesadez estomacal.

Para preparar este batido para reducir barriga necesitas un trozo de piña, un tallo de apio, un pepino, un poco de jengibre, el zumo de medio limón y un vaso de agua. Lava y corta todos los vegetales. Pon todos los ingredientes en un recipiente y bate durante un minuto para que se forme una mezcla homogénea.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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