La bebida que puedes tomar para perder grasa y reducir la acidez

Perder grasa no únicamente nos ayudará a lucir un mejor cuerpo de cara a los meses de verano, si no que también mejorará nuestro salud. Primero hay que tener en cuenta que realizar actividad física en fundamental. Conforme mayor sea la intensidad del ejercicio, más grasas quemaremos. Para este obetivo también debemos llevar una alimentación equilibrada basada en el consumo de proteínas (de origen animal o vegetal), carbohidratos, frutas y verduras. Y es muy importante mantenernos hidratados. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), todos los días debemos beber 35 ml por cada kilo de peso.

Lo mejor para adelgazar es acudir a un nutricionista, pero en muchas ocasiones esto no es sencillo. Existen alternativas que nos ayudaran a mantenernos hidratados y, en muchos casos, a perder grasa. Puedes optar por las infusiones que contienen una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Existen de muchos tipo y según nuestros objetivos podremos optar por unas o por otras. Son fáciles de conseguir ya que se venden en cualquier supermercado o, en su defecto, en un herbolario especializado. Además, son muy económicas.

Pero en este caso vamos a hablar de una bebida que no es una infusión, pero que nos puede ayudar mucho a perder grasa. Se trata de un zumo a base de pepino y limón. Esta bebida nos ayudará adquirir todas las propiedades de estos dos productos, que no son pocas:

A parte de tener un gran efecto saciante que nos ayudará a no comer tanto o no picar entre horas, este zumo es ideal para la pérdida de grasa. Gracias a su contenido en agua con el pepino y los antioxidantes del limón, nuestro metabolismo se acelerará y nos ayudará a quemar grasas.

Si la tomamos en ayunas, la acidez del limón nos ayudará a eliminar la acidez de nuestro estómago y a digerir mucho mejor nuestras comidas. Es completamente diurética, con lo que ayudará a los riñones a eliminar el ácido úrico.

Esta bebida nos ayuda a mejorar nuestras digestiones, especialmente si nos cuesta digerir alimentos grasos. Además, hará que vayamos al baño con una frecuencia regulada. Si sufres de diarreas, esta bebida puede ser tu mejor aliado para combatirlas.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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