Cinco bebidas 'quemagrasas' para adelgazar de forma natural y rápida

Llevar una vida saludable requiere de hábitos y fuerza de voluntad. Además, tiene cuatro pilares. El primero es hacer ejercicio de forma regular, el segundo es no fumar, después no beber alcohol y, por último, mantener una dieta saludable y equilibrada. Para ello es primordial incorporar a nuestra alimentación una gran variedad de frutas y verduras, como mínimo cinco al día. También nos puede ser muy útil el consumo de superalimentos.

A todo ello se suman una serie de infusiones muy buenas para la salud y para perder grasas. Entre ellas destacan:

El té verde puede ser un gran aliado cuando de bajar de peso se trata, esto gracias a la teína, que no es más que la cafeína que esta planta contiene y que es considerado como un excelente quema grasas. Gracias a su efecto termogénico aumenta la temperatura corporal, acelera el metabolismo celular y te ayuda a eliminar tejido adiposo.

Muy recomendable al levantarse. Es un diurético natural que ayuda a reducir la retención de líquidos. Se recomienda tomar en ayunas antes de un buen desayuno saludable. El agua con limón es una de las infusiones que más ayuda a nuestro intestino por las mañanas.

La infusión de jengibre tiene algunas propiedades como la reducción de grasa abdominal. Gracias a sus propiedades, ayuda a reducir la hinchazón abdominal evitando así la retención de líquidos.

La manzanillaes es una de las bebidas más consumidas debido a sus beneficios. Además de ayudar a perder grasa, la manzanilla es muy relajante. Se recomienda tomarla antes de ir a la cama.

Al igual que el té verde, el té de rosas es uno de los que más antioxidantes tiene. Esto nos ayudará a perder peso fácilmente.

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