El desconocido superalimento que reduce el colesterol y previene el envejecimiento

Tener una buena salud y un estado físico óptimo requiere de mucha dedicación y esfuerzo. Para lograrlo, es muy importante seguir una dieta equilibrada y variada, pero al mismo tiempo realizar ejercicio de manera regular. Además, es muy recomendable incorporar los superalimentos, que se caracterizan por tener propiedades muy favorecedoras para el organismo.

Un ejemplo es el noni, una fruta tropical proveniente de la Polinesia. Tiene una capa exterior de color verde pálido y su interior recuerda a la chirimoya, con carne blanca y llena de huesos. No es demasiado sabroso, por lo que se toma en forma de zumo junto a azúcares o miel.

Entre sus componentes posee la proxeronina, que una vez en el organismo, se convierte en xeronina, un alcaloide que regula el metabolismo y distintas funciones biológicas. Aporta numerosos beneficios para el organismo que detallamos a continuación:

Tiene beneficios calmantes, efecto sedante y antiinflamatorio. Sus sustancias son capaces de inhibir las enzimas COX-1, causantes de la inflamación.

Un estudio de 2012 señaló que es capaz de reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.

Es capaz de estimular los linfocitos T aumentando las defensas.

Tiene una gran cantidad de sustancias antioxidantes, destacando el selenio, la xeronina, los lignanos, las antraquinonas, los terpenos y la escopoletina, lo que previene el envejecimiento.

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