La infusión adelgazante y digestiva que combate el cansancio y mantiene la piel joven

Desde tiempos inmemoriales, la gastronomía se ha beneficiado de las propiedades de las hierbas silvestres debido a que potencian los sabores en la cocina y aportan a las comidas un aroma particular. Pero no sólo entre fogones se han apreciado sus bondades, también en forma de infusión. Y es que no sólo aportan calidez y bienestar al cuerpo, sino que también proporcionan múltiples beneficios.

Hay infusiones para mitigar cualquier malestar. Las hay que ayudan a conciliar el sueño, a mejorar la digestión, los problemas intestinales y los dolores de barriga; las que ayudan a regular el colesterol y, como no, las que combaten la retención de líquidos y colaboran en la pérdida de peso.

En esta ocasión vamos a hablar de las abundantes propiedades para el organismo del té o infusión de canela.

1.- Bienestar digestivo. La infusión de canela es una gran aliada a la hora de favorecer el bienestar digestivo. Lucha eficazmente contra los gases y flatulencias, reduce la hinchazón, previene las digestiones pesadas y se recomienda en caso de nauseas.

2.- Mejora la salud intestinal. Su consumo también mejora el tránsito intestinal y permite combatir el estreñimiento.

3.- Estimula el sistema inmunológico. Antibacteriana, la canela fortalece las defensas, lo cual permite prevenir enfermedades virales tales como resfriados o gripe.

4.- Combate el cansancio. La infusión de canela es idónea para aquellas personas con intensa actividad física o intelectual, o que han sufrido estados gripales, por ejemplo.

5.- Ayuda a adelgazar. Su consumo reduce la ansiedad de comer ya que es rica en fibras que aumentan la sensación de saciedad.

6.- Relajante muscular. Se ha observado que la canela, por sus propiedades antiinflamatorias, actúa como relajante muscular y permite reducir los procesos inflamatorios asociados a la práctica de ejercicio.

7.- Rejuvenecimiento de la piel. La infusión de canela ayuda a luchar contra los radicales libres, responsables del envejecimiento celular. Los antioxidantes previenen las enfermedades degenerativas, protegen el sistema cardiovascular, y contribuyen a mantener el aspecto joven de la piel.

8.- Reduce los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Estudios científicos han comprobado que la ingesta regular de canela permite reducir los niveles de azúcar y de colesterol y triglicéridos en la sangre.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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