La infusión que ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasa de forma rápida

El primer propósito del año para millones de españoles es, quizá, el de deshacerse de esos kilos de más siempre se ganan en las comilonas durante estas fiestas. El champán, los turrones y polvorones, los guisos y las salsas son, entre otros, los causantes de que la báscula se dispare en enero.

Adelgazar no es un camino fácil y hay que ser conscientes de ello. Nos va a llevar algún tiempo volver a recuperar nuestro peso, y la constancia y fuerza de voluntad a la hora de seguir una dieta sana y equilibrada, además de la práctica de ejercicio físico, nos puede ayudar en nuestro objetivo.

Una de las máximas en estos casos es huir siempre de las dietas milagro que nos prometen perder peso de forma rápida y que, después, van acompañadas con el tan temido efecto rebote. Y apostar por una alimentación equilibrada y natural.

Las infusiones y los tés son los grandes aliados en las dietas de adelgazamiento ya que no tienen calorías, son saciantes y debido a sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar grasas. Uno de las bebidas detox más concidas es el zumo de limón, manzana verde y canela.

Estos tres alimentos juntos ayudan a acelerar el metabolismo gracias a sus potentes componentes antioxidantes, lo que permite quemar grasas de forma más fácil si además se siguen unos adecuados hábitos alimenticios.

Además, una de las principales virtudes del agua de canela es que desintoxica nuestro organismo. Además, es diurética, digestiva, saciante y cuida de la salud cardíaca.

Tan sólo necesitas manzanas, canela en polvo y el jugo del limón. Pon a hervir todos los ingredientes durante unos 15 minutos y, después, cuélalo todo para que sólo te quede el agua.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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