![Las infusiones son un gran aliado para adelgazar.](https://s2.ppllstatics.com/lasprovincias/www/multimedia/202206/06/media/cortadas/GF0JDW31-k6ZD-U1601857757251JOF-624x385@Las%20Provincias.jpg)
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B. S.
Martes, 7 de junio 2022, 00:34
Si llevas una alimentación saluble y practicas deporte regularmente pero no ves resultados, no tires la toalla. Puede ser que no sea suficiente para perder peso. A veces, no se consigue deshacerse de los kilos esperados porque nuestro organismo retiene demasiados líquidos. Por esta razón, a pesar de comer bien y hacer ejercicio regularmente, debemos incluir algunos extras que ayuden a nuestro cuerpo a conseguir su objetivo, como son los superalimentos y las infusiones.
Los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos.
En el mercado existen muchas variedades de infusión adelgazante entre las que elegir, Por ejemplo, al infusión de vara de oro ayuda a mantener la línea al mismo tiempo que comabte la infección de orina y los resfriados. El té de verbena sirve para calmar los nervios y deshinchar la barriga. té de frutos rojos adelgaza y retrasa el envejecimiento, mientras que la infusión de hinojo y limón es perfecta para terminar con los gases. El té de garcinia, es ideal para aliviar la acidez estomacal; el té de menta, combate el dolor estomacal y ayuda a reducir la cintura. La bardana reduce la sensación de hinchazón y el té de canela y miel quema grasa mientras suermes.
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Otra de las bebidas para lograr este objetivo es la flor de brezo. Esta infusión es conocida, principalmente, por ser astringente, antiséptica, diurética y sedante.
Debido a su contenido en flavonoides, es ideal como complemento del tratamiento de enfermedades urinarias leves. Su capacidad antiinflamatoria evita las infecciones y bacterias que se alojan en el sistema renal. Por ello, es muy usada para tratar problemas como la cistitis.
- Añadir un puñado de flores de brezo a un litro de agua.
- Hervir un buen rato hasta evaporar a la mitad de su volumen.
- Filtrar y endulzar para tomar durante el día
La flor de brezo se utiliza para drenar el cuerpo y reducir la celulitis gracias a su acción diurética. Es una planta depurativa que limpia el organismo y lo libera de las diferentes toxinas.
Esta infusión es un aliado natural para mantener la línea y tratar las problemas de peso ocasionados por la retención de líquidos. Además, permite disminuir los síntomas de anemia, aumentando la absorción de hierro. De esta forma, ayuda a disminuir la fatiga y la falta de energía.
Gracias a sus propiedades astringentes, es un buen remedio para combatir la diarrea y favorecer un correcto funcionamiento del tracto intestinal. Asimismo, el brezo proporciona los cuidados de la piel necesarios para mantener una piel hidratada y suave.
Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.
Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.
Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.
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