La infusión que se toma dos veces al día para conseguir un vientre plano y curar los resfriados

Si lo que buscas es adelgazar debes mentalizarte que hay que ser constante. Es necesario recurrir a una dieta equilibrada que nos permita obtener un déficit calórico, pero que aporte nutrientes y propiedades necesarias para el organismo.

No obstante, no basta sólo con un buen plan de alimentación. Este debe ser complementado con deporte y dosis de ejercicio físico constantes. Tampoco está de más incluir extras que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo, como los superalimentos y las infusiones.

Los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos.

Una de las bebidas más eficaces es la infusión de frambuesas y menta. Estos ingredientes son ricos en sustancias antioxidantes, fibra y minerales esenciales que mantienen el cuerpo saludable e hidratado.

Esta infusión tiene un alto poder detox que ayuda a eliminar toxinas y, por tanto, ayuda a mantener el vientre plano ya que termina con la sensación de hinchazón.

Las frambuesas son conocidas como una fuente de vitamina C, por lo que esta bebida sirve para reforzar las defensas y defender al organismo de resfriados y gripes. Además, combate el estreñimiento gracias a su aporte en fibra.

Si no tienes frambuesas a la mano, las puedes remplazar por fresas.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

En el mercado, existe una gran variedad de infusiones que ayudan a quemar grasa. Por ejemplo, la infusión de velosilla combate la celulitis y aumenta el rendimiento muscular. El té chai alivia los dolores menstruales. La infusión de kalanchoe combate la resaca y cura los resfriados. La infusión de maiz alivia la sensación de piernas cansadas. La infusión de vid roja mantiene el vientre plano y acaba con la hinchazón de piernas. La de cardo mariano depura el hígado y acaba con la diabetes. El té negro con limón, además de ayudar a perder peso, combate el colesterol.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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