La infusión que alivia las digestiones pesadas, combate los resfriados y acaba con la acumulación de grasa

De sobra es conocido que alimentarse sano y hacer ejercicio son las claves para mantener la línea. No obstante, muchas veces ser constantes con un modo de vida saludable no es suficiente para adelgazar.

Esto puede deberse a que nuestro organismo esté reteniendo líquidos. De ahí la sensación de hinchazón constante. Por eso, es importante complementar nuestra dieta con infusiones, batidos o zumos que nos ayuden a quemar grasa y tonificar el cuerpo.

Una bebida ideal para quemar grasa es la infusión de estragón. Esta hierba aromática tiene un sabor amargo y picante. Contiene un buen porcentaje de vitaminas, es antioxidante y digestiva.

Un buen ejemplo de infusión es la de escaramujo y flores de hibisco. Esta bebida es ideal para tomar después de comidas pesadas, ya que favorece la buena digestión de los alimentos. Su consumo ayuda a terminar con la sensación de hinchazón, ya que combate la retención de líquidos.

Es un buen remedio para curar procesos catarrales o resfriados. Además, tiene un alto contenido en vitamina C, por lo que refuerza las defensas del organismo y también es un remedio conocido por sus propiedades antidiarreicas. Asimismo, es un gran aliado en caso de fatiga física o mental.

Esta infusión es rica en flavonoides, un grupo de fitonutrientes que se encuentran en plantas o vegetales y funcionan como antioxidantes. Entre estos, se encuentran el tilirósido destaca por su capacidad para reducir el aumento de peso y la acumulación de grasa visceral.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

• Temas
• Dietética
• Alimentación