La infusión que alivia el dolor, evita la caída del pelo y disminuye el colesterol

Para adelgazar no hay que comer menos, sino hacerlo mejor. Para deshacerse de esos kilos de más hay que recurrir a una dieta equilibrada que nos permita obtener un déficit calórico, pero que aporte nutrientes y propiedades necesarias para el organismo.

No obstante, no basta sólo con un buen plan de alimentación. Este debe ser complementado con deporte y dosis de ejercicio físico constantes. Tampoco está de más incluir extras que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo, como los superalimentos y las infusiones.

Los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos.

Una de las bebidas más eficaces es la infusión de guayaba. Las hojas de la guayaba tienen una gran cantidad de nutrientes ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud.

Esta preparación tiene altos beneficios para el sistema inmunológico. Es un producto con poder antiinflamatorio que se utiliza para aliviar dolores leves o problemas relacionados con enfermedades como la artritis.

Esta infusión evita la formación de ulceras gástricas en el estómago ya que protege la mucosa del estómago gracias a los flavenoides contenidos en sus hojas. Además, se utiliza para combatir la diarrea, ya que inhibe el tránsito intestinal.

La infusión de guayaba funciona como anticoagulante, por lo que disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Esta bebida es rica en vitaminas B, C y A, que son fundamentales para el cuidado del cabello. Restauran los tejidos, ayudan a que el pelo crezcan y evitan su caída. También reparan el daño en el cabello maltratado.

Beber té de hoja de guayaba disminuye la concentración de lípidos, por lo que ayuda a bajar el colesterol. Asimismo, por su alto contenido en hierro, ayuda a combatir la anemia.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

En el mercado, existe una gran variedad de infusiones que ayudan a quemar grasa. Por ejemplo, la infusión de velosilla combate la celulitis y aumenta el rendimiento muscular. El té chai alivia los dolores menstruales. La infusión de kalanchoe combate la resaca y cura los resfriados. La infusión de maiz alivia la sensación de piernas cansadas. La infusión de vid roja mantiene el vientre plano y acaba con la hinchazón de piernas. La de cardo mariano depura el hígado y acaba con la diabetes. El té negro con limón, además de ayudar a perder peso, combate el colesterol.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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