La infusión que alivia los dolores de cabeza, ayuda con las digestiones pesadas y tiene acción antiinflamatoria

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede provocar náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), la migraña afecta en España a más de 5 millones de personas y se estima que hasta un 70% puedan presentar una discapacidad grave, por eso les contamos cuál es la infusión que alivia estos síntomas.

Una de las infusiones más eficaces contra las migrañas es la de matricaria. Esta es una planta herbácea de entre 20 y 60 cm de alto, erecta y muy ramificada, que presenta las hojas segmentadas varias veces en foliolos irregulares, con los bordes recortados y numerosos capítulos florales, compuestos de un botón central cónico, con flores tubulares de color amarillo dorado y lígulas blancas, ovales, alrededor.

Contiene un aceite esencial con alfa-pineno y borneol, lactonas sesquiterpénicas como el partenólido, fitosteroes, alcanfor y taninos. Estudios desarrollados en Gran Bretaña probaron le eficacia del partenólido, presente en la composición química de la matricaria, para inhibir la liberación de serotonina, hormona relacionada con la aparición de ataques migrañosos.

Experimentaciones más recientes han sugerido la importancia de un flavonoide llamado tanetina, como responsable de su acción antiinflamatoria. Estos son otros de sus beneficios:

La infusión de matricaria puede ofrecer un alivio a aquellas personas afectadas por dolores de cabeza más o menos intensos.

Tiene un efecto preventivo, por lo que debería ser tenida en cuenta por aquellos que tienen ciera predisposición a padecer migrañas periódicamente. Además, calma el dolor y reduce la frecuencia en que aparece, eliminando los síntomas neurovegetativos asociados.

Alivia la tensión premenstrual, regula el flujo menstrual y puede provocarlo cuando es escaso o ausente.

Útil en caso de digestiones pesadas o lentas, hinchazón abdominal, formación de gases, y como medio para estimular el apetito.

Se usa especialmente en forma de tintura, para aliviar los dolores reumáticos y musculares.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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