La infusión que ayuda a bajar la fiebre y descongestionar la nariz

Es normal que de vez en cuando bajen nuestras defensas. Los motivos que suelen estar detrás son una mala alimentación, no descansar las horas suficientes o simplemente un cambio en las temperaturas que nos hace constiparnos o atravesar procesos víricos o gripales.

Lo peor de estar constipado son los síntomas ya que nos hacen encontrarnos mal y, en muchas ocasiones, nos impiden que nuestro día transcurra con normalidad. Para aliviar esos síntomas solemos acudir a la farmacia en busca de un medicamento. Sin embargo, también hay una serie de infusiones o bebidas naturales que nos ayudan a paliar estos síntomas.

Por ejemplo, para aliviar el dolor de cabeza se puede beber té de roca que, con su sabor amargo y un potente aroma debido a la concentración de aceites esenciales que posee, actúa como antiinflamatorio reduciendo así esta dolencia.

Pero la infusión que descubriremos en este artículo es la infusión de sauco. El sauco es un árbol pequeño que alcanza una altura de aproximadamente 10 metros. Crece en altitudes que van de los 20 a más de 3,000 metros sobre el nivel del mar, en una variedad de hábitats boscosos.

Esta planta ha sido utilizada con fines medicinales debido a la gran cantidad de propiedades que posee. Ayuda a tratar la fiebre y la congestión, la bronquitis, ronquera, asma, catarro o gripe y amigdalitis. Tiene aplicaciones en el tratamiento de trastornos digestivos, dolor de estómago y del hígado.

Esta infusión se puede encontrar en algún supermercado o en herbolarios. Suele venir en bolsas por lo que para prepararlo simplemente debemos poner a hervir 50cl (aproximadamente) de agua y añadir la bolsita con las hierbas de sauco. Tras esperar 5 minutos, la infusión estará lista para beberla.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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