La infusión que ayuda a mejorar el estado de ánimo y reduce el estrés de manera natural

Las infusiones son bebidas naturales que llevan consumiéndose desde hace cientos de años en diferentes culturas de todo el mundo. Son muy populares porque tienen propiedades beneficiosas debido a que son inherentes. Además, existe una gran varidad. De hecho, como su popularidad ha crecido exponencialmente en los últimos años, es muy sencillo encontrarlas en los supermercados o en herbolarios especializados. Su precio es accesible para todos los bolsillos.

Dentro del amplio catálogo de las infusiones, los amantes de estas bebidas y los curiosos que quieren comenzar a tomarlas pueden decantarse por sabores más clásicos o algunos más exóticos y sorprendientes. Siempre ajuntándose a las propiedades que más les interesan de cada infusión. Si lo que se busca es la relajación se puede optar por la conocida valeriana o probar algo diferente como la infusión de bergamota.

Esta planta es originaria de Asia oriental y pertenece a la familia de los cítricos. Tiene varios nombres populares. Muchos la llaman bálsamo de abeja. Es un saborizante natural en la cocina y con sus flores adornan exquisitos manjares. Además, es una materia prima muy buscada y cotizada en el mundo de la perfumería. Sin embargo, esta planta también puede incluirse en infusiones y tiene propiedades muy interesantes:

Esta infusión es de mucha ayuda si se padece de estrés ocasional ya que actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro.

La bergamota se utiliza para la amigdalitis y el dolor de garganta debido a sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antibacterianas.

Su sabor fresco y agradable ayuda a dejar un sabor de boca agradable. Además, al tener propiedades antibacterianas, elimina las baceterias de la boca que pueden generar mal aliento.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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