La infusión que ayuda a mejorar la memoria y a fortalecer los huesos

Las infusiones no pueden faltar nunca en la despensa si lo que queremos conseguir son unos hábitos de vida saludables. Y ya no solo porque se consideran saciantes, sino por que aportan una gran variedad de beneficios al organismo. Destacan las infusiones que son efectivas para perder peso, las que ayudan a regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre, o las que ayudar a mejorar la concentración y fortalecen los huesos.

Ese es el caso de la infusión de salvia, una de las plantas aromáticas y medicinales más conocidas en nuestro país debido a sus muchas propiedades terapéuticas. De hecho, en la antigüedad ya era utilizada por aquellas personas que querían beneficiarse de su efecto tónico y su capacidad antioxidante, antiinfecciosa y ansiolítica.

Estas son algunas de sus propiedades y beneficios para el organismo:

1.- Alivia problemas digestivos como pueden ser la hinchazón, la diarrea o el ardor de estómago.

2.- Su consumo puede ayudar a aliviar los cólicos propios de la menstruación.

3.- Esta bebida ayuda a combatir el insomnio y a mejorar la memoria y la concentración.

4.- También contribuye a reducir el colesterol malo y regular el nivel total de colesterol.

5.- Fortalece los huesos y el sistema inmunológico.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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