La alimentación equilibrada es clave para llevar una vida sana. Combinada con la práctica de ejercicio físico de forma regular permite, incluso, eliminar esos kilos de más que tanto preocupan y más ahora que se acerca el verano.
Unas maravillosas aliadas a la hora de adelgazar son las infusiones que, además de que contienen muchas propiedades para el organismo, son saciantes y diuréticas. Como la infusión de malva, que también ayuda a eliminar problemas digestivos.
La infusión del malva es diurética, por lo que ayuda en las dietas de adelgazamiento.
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Azúcar en sangre
Las hojas de malva, que se usan en seco para hacer infusiones, tienen un gran poder hipoglucemiante. Esto es, que ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
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Proteger la piel
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la infusión de malva también ayuda a cuidar y proteger la piel.
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Combate el estreñimiento
La malva es una planta antimicrobiana que cuida el sistema digestivo y combate el estreñimiento.
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Antioxidante
Esta infusión tiene un gran poder antioxidante, por lo que previene y retrasa el daño de células, lo que supone una mejora de la salud general.
Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.
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