La infusión que favorece la expulsión de los gases y ayuda en la acidez de estómago

Las infusiones forman parte, cada vez más, de la dieta de miles de personas. Y es que, además de sus propiedades saciantes que evitan que piquemos entre horas, este tipo de bebidas aportan numerosos nutrientes y beneficios al organismo.

Es lo que ocurre con el té de roca, también conocido como té de monte, té de Aragón o jasonia glutinosa. Se trata de una planta que crece entre las fisuras de las rocas en zonas montañosas, de ahí su nombre. Además, su sabor es amargo y potente debido a la concentración de aceites esenciales que posee.

Son muchos los beneficios que su consumo aporta al organismo:

1.- Ayuda a perder peso. Esto es debido a su efecto saciante que ayuda a que el organismo se ralentice durante el proceso de digestión. Provocará una sensación de saciedad que contribuirá a que dejes de comer otros alimentos.

3.- Digestiva. Su consumo ayuda al organismo a reducir la hinchazón abdominal causada por la producción excesiva de gases, además de evitar la acidez de estómago tras una comida copiosa.

4.- Carminativa. Favorece la expulsión de los gases que causan hinchazón abdominal.

5.- Antioxidante. Reduce los radicales libres del organismo, los principales culpables del estrés oxidativo de la piel.

6.- Hidratante. Como cualquier infusión, el té de roca tiene una gran capacidad de hidratar el organismo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

• Temas
• Dietética
• Alimentación