J.Z
Valencia
Sábado, 15 de julio 2023
A la hora de buscar objetivos como adelgazar, es importante apoyarse en productos como las infusiones, cuyas propiedades son perfectas ayudarnos. Por ello, al combinarlas con una correcta alimentación y también con la práctica de ejercicio de manera regular, pueden ser el complemento perfecto para alcanzar un estado físico óptimo.
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Las infusiones aportan ventajas diferentes. La cola de caballo es diurética, la de diente de león depura el hígado o la de canela acelera el metabolismo. «Las infusiones son bebidas que se obtienen de la introducción de una planta o partes de ella, generalmente hojas, raíces o frutos, en agua a punto de ebullición. Así, se obtiene una bebida que contiene las partes solubles en agua de la hierba escogida, por lo tanto, presenta un sabor, olor y nutrientes o sustancias características de la misma.«, explican desde Sanitas.
«Suelen ser muy utilizadas para paliar diversas complicaciones orgánicas debido a que cada hierba tiene determinadas propiedades que la convierten en esencias particulares y su empleo terapéutico correcto puede facilitar la curación» agregan.
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En el caso de la infusión del alga fucus, cuenta en sus componentes con fibra, vitamina C, polifenoles y otros fitoquímicos como la clorofila, los carotenoides y la luteína, los mucílagos y minerales como el yodo, el sodio, el calcio, el fósforo, el hierro y el magnesio. Todo ello, provoca que tenga distintos beneficios:
Aumenta el gasto energético gracias a su capacidad para acelerar el metabolismo. Por ello, incluso estando en reposo, el organismo es capaz de quemar grasas consumidas. También contribuye a eliminar líquidos, lo que ayuda en la pérdida de peso, y además tiene un efecto saciante.
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La celulitis se relaciona con un metabolismo lento, con lo cual este alga ayuda a acelerarlo.
Contiene fucoidan, un polisacárido que promueve la retención de colágeno y mejora la elasticidad de la piel. También tiene propiedades desinfectantes y bactericidas, que puede terminar con heridas como las causadas por el acné.
Ese gran problema para muchas personas, en especial en edad adulta, se reduce al tomar esta infusión, gracias a la combinación de fucoidán, ácido algínico y alginatos de sodio.
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