La infusión ideal para adelgazar que ayuda a lograr un vientre plano

Termina el verano pero no por ello hay que dejar de estar pendiente de la salud y el estado físico. Es importante seguir cuidando el organismo, y para ello es indispensable seguir una correcta alimentación, que incluya una dieta variada y equilibrada, y al mismo tiempo realizar ejercicio de manera regular.

También es muy recomendable incorporar las infusiones y los superalimentos, que aportan numerosos beneficios a la salud. Un ejemplo de ello es la infusión de equinácea y limón. Esta planta no es muy conocida en España, pero en Estados Unidos es uno de los dietéticos más consumidos.

El limón, por su parte, tiene un gran poder desintoxicante, lo que contribuye a eliminar las toxinas del organismo por medio de la orina, disminuyendo la retención de líquidos, lo que provocará que estés menos hinchado. Estos son algunos de los beneficios que aporta la infusión de equinácea y limón:

Al actuar como laxante natural, mejora la función del sistema digestivo y reduce la hinchazón abdominal. Por ello, de esta forma se logra tener un vientre plano, uno de los deseos de muchos amantes del fitness. Sus propiedades drenantes también ayudan a conseguir este objetivo, ya que elimina líquido del organismo a través de la orina.

La equinácea cuenta con muchos antioxidantes, polisacáridos y alcamidas, lo que es clave para lograr un buen descanso. Un correcto sueño es también fundamental para mejorar la salud y también la quema de grasas.

Es uno de los antibióticos naturales más recomendados, ya que con sus propiedades es capaz de prevenir resfriados y tratar la gripe. También protege al organismo de las bacterias que provocan enfermedades en la garganta, ya que es rica en vitamina C.

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