La infusión para tomar en ayunas que alivia la tos, mejora el tránsito intestinal y fortalece el cabello

¿Sigues una alimentación adecuada? ¿Realizas deporte? Si la respuesta es afirmativa pero no ves resultados en la báscula, no tires la toalla. A veces, aunque llevemos un modo de vida saludable, no es suficiente para perder peso.

Esto puede deberse a que nuestro organismo no esté digiriendo bien la comida o a que esté reteniendo líquidos. Por ese motivo, podemos vernos siempre hinchados y con una sensación de pesadez constante.

Para acabar con este problema, es necesario incluir en nuestra dieta algunos complementos como infusiones, zumos o batidos que ayuden a desinflamar el abdomen.

Una de las bebidas con efecto quemagrasas es la infusión de malva. La malva es una planta originaria de Europa central que se encuentra, actualmente, en todo el continente así como en partes de América y Asia. Es una planta comestible, aunque se utiliza, sobre todo, para elaborar infusiones y cócteles.

Es un remedio natural contra enfermedades respiratorias. Esta bebida alivia la tos, el exceso de mucosidad, afonía y anginas gracias a su alto contenido en mucílagos.

La infusión en ayunas de esta planta ayuda a mejorar el tránsito intestinal y calma dolencias del sistema digestivo, como la irritación del estómago y el estreñimiento.

Consumir esta bebida natural trae beneficios para el cabello, ya que favorece su crecimiento y lo fortalece.

Esta infusión se puede tomar todo el año tanto caliente como fría. La dosis habitual es de una cucharada de flores secas por cada taza de agua y se puede tomar hasta 3 veces al día.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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