La infusión fría para adelgazar que deja el vientre plano y depura los excesos de Navidad

Adelgazar no es fácil y la llegada de la Navidad suele complicar todavía más las cosas: comidas copiosas un día tras otro, digestión a altas horas y recetas cargadas de calorías y procesados. Aunque hay que disfrutar de todo y no provarse en exceso, las fiestas navideñas suelen pasar factura una vez terminan y son muchos los que intentan compensar con una dieta extrema o remedios 'milagrosos' que son más peligrosos que efectivos.

La realidad es que para adelgazar y quitarse los kilos de más después de la Navidad no hace falta hacer ninguna dieta de choque. Basta con volver a la rutina habitual saludable, con ejercicio regular, para que le cuerpo elimine los excesos de las fiestas. Pero puedes ayudar a acelerar el proceso y bajar de peso de forma más efectiva co infusiones detox que además de ayudar a reducir grasa, eliminan de tu cuerpo toxinas y líquidos que estés reteniendo.

Hay muchas en el mercado y es que los tés e infusiones para adelgazar son una de las mejores opciones para aquellos que buscan bajar de peso, ya que además de hidratar al organismo, aportan sensación de saciedad y facilitan la eliminación del exceso de líquidos. Una de las bebidas que debes probar es la infusión de melocotón y canela, una fusión de lo más beneficiosa para la salud, con una cantidad muy baja de calorías y alta en potasio.

Al ayudarnos a eliminar los líquidos y adelgazar, esta bebida contribuye a mantener un vientre visiblemente más plano y unas piernas menos hinchadas, entre otras muchas propiedades:

-Contribuye a mejorar el tránsito intestinal y evita problemas como el estreñimiento o la acidez.

- Fortalece las defensas y evita virus como resfriados o gripes.

- Previene enfermedades cardiovasculares.

- Mejora la piel, los dientes, el cabello y las uñas.

- Elimina el exceso de líquidos.

- Tritura 300 gramos de melocotón y ponlos en un cazo junto a un litro de agua, dejándolos a fuego lento hasta que la mezcla empiece a hervir.

- Cuando llegue a ebullición, añade canela y reduce el fuego.

- Cuando lo apagues, déjalo reposar 15 minutos antes de colar la bebida.

- Esta infusión es perfecta para dejar en la nevera y servir fría.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Algunas que puedes probar son el té de garcinia, es ideal para aliviar la acidez estomacal; el té de menta, combate el dolor estomacal y ayuda a reducir la cintura. La bardana reduce la sensación de hinchazón y el té de canela y miel quema grasa mientras suermes.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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