El zumo que hay que tomar antes de dormir para quemar grasa

Perder peso requiere mucho sacrificio y constancia. Además de una comida sana y el abandono de los malos hábitos, para obtener resultados hay que abandonar también el sedentarismo y realizar ejercicio físico, en la medida de lo posible.

Es muy importante acudir a un experto nutricionista para seguir una dieta controlada a la vez que eficaz, pero también existen una serie de bebidas naturales que pueden ayudar a mantener sana la alimentación a la vez que ayudarán a eliminar grasa.

La bebida de pepino es una de ellas. Este zumo, además de ser perfecto para conseguir una buena hidratación aporta una gran cantidad de beneficios al organismo.

El zumo de pepino es una bebida saciante, con lo que te evitará picar entre horas y así engordar. Gracias a su alto contenido en agua hará que quemes más calorías de noche.

Además de ser el mejor aliado para todas aquellas personas que se sientan hinchadas, el pepino es posee una cantidad importante de fibra, lo que ayuda a mantener el buen funcionamiento del aparato digestivo.

Es completamente diurética, con lo que ayudará a los riñones a eliminar el ácido úrico.

Retirar la piel de los pepinos y cortar en trozos medianos. Colocar dentro del vaso de la licuadora. Lavar y cortar el limón y exprimir el zumo dentro del mismo vaso. Agregar dos vasos de agua. Añadir dos cucharadas de miel y licuar durante dos minutos. Servir.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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