El zumo con efecto saciante que depura el organismo y ayuda a quemar grasas

Si comes sano y realizas deporte pero sigues sin obtener los resultados puede deberse a varias razones. La primera, porque el proceso de pérdida de peso no es algo que se consiga de manera inmediata. Por este motivo, debes tener paciencia y no obsesionarte con la cifra que marca la báscula.

Otro de los motivos por los que no consigues deshacerte de esos kilos de más puede ser por la acumulación de líquidos. Quizás, tu organismo no está eliminando las toxinas como toca. De ahí la sensación de hinchazón.

Si este es el caso, lo más recomendable es incluir, en tu día a día, superalimentos y bebidas que ayuden a combatir la retención de líquidos y tengan efecto detox.

Además de las infusiones, los zumos son una buena forma de mantener la línea y, además, son una opción más refrescante de cara a la época estival y las altas temperaturas.

Una de las bebidas para quemar grasa abdominal es el zumo de piña y chía. La piña funciona como antioxidente y tiene, además, un poder diurético. Esta fruta es, pues, un remedio natural para la eliminación de líquidos y ayuda a conseguir un vientre plano.

Si, además, añadimos la chía, los efectos beneficiosos de este zumo se multiplican. Las semillas de chía aceleran el metabolismo gracias a su contenido en fibra, ayudando a la quema de grasa y desinflamación abdominal. Además, de regular el tránsito intestinal y mejorar la digestión, crea un efecto saciante que permite controlar los atracones por la comida y bajar de peso.

- 1 piña

- 5 cucharadas pequeñas de semillas de chía

- 3 manzanas verdes

- 300 ml de jugo de naranja o agua

- Pela la piña, retira el corazón y córtala en rodajas.

- Lava las manzanas, trocéalas y añádelas a la licuadora con la piña.

- Tritura y vierte el jugo de naranja o el agua.

- Añade la chía y mezcla.

Para depurar el organismo y ayudar desinflamar el abdomen, se debe beber este zumo en ayunas o media hora antes de desayunar, para empezar el día con energía.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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