La bebida adelgazante que aporta energía, combate el estreñimiento y cuida tu figura

Si deseas deshacerte de esos kilos más, seguramente dediques tiempo a planificar las comidas, intentando priorizar los alimentos saludables y tratando de incluir verduras, frutas, cereales, legumbres y proteínas.

No obstante, si te has propuesto perder peso, también debes prestar atención a los productos que eliges para beber. Hay muchas bebidas que complementan nuestra dieta al tiempo que nos ayudan a conseguir determinados objetivos.

No obstante, es importante recordar que para lucir una silueta más definida es imprescindible combinar una alimentación saludable y hacer ejercicio de manera regular.

Una buena opción de bebida que puedes incluir en tu día a día es la que está hecha a base de lechuga, espinacas y kiwi. Es una bebida que cuida tu figura y calma el hambre.

Consumir esta preparación ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo y evitar el estreñimiento. Asimismo, ayuda a combatir la retención de líquidos.

Esta bebida para perder peso es de lo más refrescante. Te dará, además, un aporte extra de energía gracias a la vitamina C y la clorofila que contiene.

- 2 kiwis

- 5 hojas de espinacas

- 5 hojas de lechuga

- 1 Cucharada de miel de abeja

- Lava y desinfecta los kiwis y las hojas de espinacas y lechuga

- Pela el kiwi, pártelo y ponlo en la licuadora junto con las hojas de lechuga, las espinacas y la miel de abeja.

- Licúalo a velocidad alta y sírvelo en un vaso grande.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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