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Con la inminente llegada del otoño y la aparente bajada de temperaturas, aparece un fenómeno meteorológico que puede afectar tus entrenamientos: el viento.
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Consejos para evitar lesiones tras el parón estival
El ... aire suele acompañarnos cuando nos entrenamos en espacios abiertos y además de cansancio extra, puede provocarnos dolores de oído e incluso impedir que en carrera no cumplamos los objetivos marcados. Para evitarlo, ofrecemos cinco consejos y algunas recomendaciones que nos llevarán al éxito tanto en carrera como en las sesiones preparatorias.
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