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paula moreno
Valencia
Viernes, 27 de agosto 2021, 21:06
Una sensación habitual en el inicio de la carrera o en los atletas principiantes es la de ahogarse. Javier Gómez, director técnico del centro deportivo Health Place, ofrece para lasprovincias.essiete consejos que nos pueden ayudar a prevenir esta desagradable experiencia de sentir que ... nos falta el aire.
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Bajar el ritmo de carrera en el inicio, hacerlo a intervalos o visitar un especialista, sobre todo si se tienen problemas respiratorios, son algunas de las claves que nos ayudarán a realizar carrera a pie de una manera saludable para nuestro organismo y que nos permita disfrutar del entrenamiento.
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