El Maratón de Valencia en 4 horas: tiempo de paso kilómetro a kilómetro

El Maratón de Valencia celebra su 44 edición el próximo domingo 1 de diciembre, en una jornada en la que más de 30.000 corredores volverán a echar el 'vuelo' para participar en una de las mejores carreras de atletismo del mundo.

La prueba tendrá un toque emotivo después de las inundaciones en la zona sur de la provincia de Valencia por la DANA del pasado mes de octubre. Cualquier motivo será bueno para volver a disfrutar, por unos instantes, de un deporte agradecido y sacrificado a partes iguales.

Precisamente, todo el equipo del Maratón Valencia está trabajando intensamente para adaptar el evento a un nuevo modelo que, no solo sea respetuoso con la situación, sino que tenga el mínimo impacto posible a las fuerzas y cuerpos de seguridad del estado y los servicios públicos esenciales, para no restar un ápice de la ayuda que sea necesaria el 1 diciembre en las zonas afectadas.

Tras meses de espera y preparación, los corredores afrontan la carrera con todos los detalles del evento más que atados. Desde la hidratación en cada avituallamiento hasta el ritmo de carrera pasando por un plan de entrenamiento estudiado al mínimo detalle. Pese a todo, siempre viene bien tener una referencia con los tiempos de paso

Estos son los tiempos de paso para correr el Maratón de Valencia en cuatro horas , según la calculadora de la página web oficial de la carrera (https://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton/calculadora-de-ritmos-y-tiempos/):

1 km. 00:05:41

2 km. 00:11:22

3 km. 00:17:03

4 km. 00:22:44

5 km. 00:28:25

6 km. 00:34:06

7 km. 00:39:47

8 km. 00:45:28

9 km. 00:51:09

10 km. 00:56:50

11 km. 01:02:31

12 km. 01:08:12

13 km. 01:13:53

14 km. 01:19:34

15 km. 01:25:15

16 km. 01:30:56

17 km. 01:36:37

18 km. 01:42:18

19 km. 01:47:59

20 km. 01:53:40

21 km. 01:59:21

22 km. 02:05:02

23 km. 02:10:43

24 km. 02:16:24

25 km. 02:22:05

26 km. 02:27:46

27 km. 02:33:27

28 km. 02:39:08

29 km. 02:44:49

30 km. 02:50:30

31 km. 02:56:11

32 km. 03:01:52

33 km. 03:07:33

34 km. 03:13:14

35 km. 03:18:55

36 km. 03:24:36

37 km. 03:30:17

38 km. 03:35:58

39 km. 03:41:39

40 km. 03:47:20

41 km. 03:53:01

42 km. 03:58:42

42,195 km. 04:00:00

(Puedes consultar aquí el plan para bajar de las cuatro horas y media).

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