Los ocho errores más frecuentes al correr

Una mala elección de las zapatillas o querer avanzar más rápido de lo recomendable pueden provocar lesiones que impidan a los runners cumplir sus objetivos

PAULA MORENO

Valencia

Viernes, 23 de julio 2021 | Actualizado 24/07/2021 09:51h.

Unas zapatillas, ropa cómoda y mucha motivación es lo que se necesita para correr. En principio. Sin embargo, antes de ponerse a practicar la carrera a pie es recomendable informarse sobre algunos aspectos para evitar cometer errores que nos pueden acarrear lesiones o molestias ... que nos impidan lograr nuestros objetivos.