La infusión para adelgazar que deja un vientre plano, evita los gases y reduce volumen corporal

Si quieres perder peso y adelgazar de forma saludable, no hay nada más efectivo que comer sano y hacer deporte regularmente. Llevando una vida saludable, puedes complementar tu alimentación para acelerar los resultados con extras como infusiones o tés adelgazantes, bebidas que consiguen aportar grandes cambios a nuestro organismo.

Desde tiempos inmemoriales el ser humano se ha beneficiado de las bondades de las hierbas silvestres debido a los múltiples beneficios que aportan al organismo. Famosas son las propiedades del tomillo, la salvia, la manzanilla y el rooibos, entre otros. La naturaleza pone a nuestra disposición un gran abanico de opciones y en el mercado, concretamente, existen muchos tipos de infusiones.

Están las que ayudan adelgazar y evitar la retención de líquidos, y también las que ayudan a conciliar el sueño e incluso las que reducen el colesterol malo. Sólo deberás escoger aquella que necesites según tus prioridades. Pero, a pesar de aportar múltiples beneficios al organismo, este tipo de bebidas no son 'milagrosas' y se deberán de acompañar con una rutina de vida sana.

Una de las que puedes probar es la infusión de hierba luisa y limón, perfecta para tomar con hielo en verano o bien caliente con un toque de miel durante los meses más fríos. La hierba luisa es una planta cuyo consumo se ha popularizado cada vez más por sus múltiples propiedades medicinales.

Para prepararla, bastará con poner a hervir agua con hierba luisa (que podrás encontrar fácilmente en supermercados y herbolarios, suelta o en formato de bolsitas) durante unos minutos y añadirle limón al gusto. Después de dejarla enfriar, puede tomarse varias veces durante el día, ante o después de cada comida.

Estos son los beneficios de esta infusión para adelgazar:

Esta infusión es ideal para tomar después de las comidas ya que favorece los procesos digestivos gracias al contenido de la hierba luisa en limoneno y cariofileno. Las propiedades del limón además favorece el tránsito intestinal y ayudan a evitar el estreñimiento. Todo esto ayuda a prevenir la acumulación de gases y dejar un vientre visiblemente más plano.

Las propiedades antioxidantes del limón hacen que, además de ayudar a prevenir los signos de la edad, la piel tenga una apariencia más luminosa, fresca y juvenil.

Esta infusión tiene un potente efecto diurético ya que el limón es un ingrediente muy conocido por sus propiedades 'detox', ayudando a eliminar líquidos del organismo y toxinas. Como resultado, perderás volumen corporal y te verás mucho más tonificado.

Las propiedades sedantes de la hierba luisa también ayudan a aliviar los síntomas provocados por el estrés.

La infusión de hierba luisa ayuda a aliviar los espasmos musculares o contracciones musculares involuntarias.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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