La infusión para adelgazar que reduce el colesterol, deja el vientre plano y mejora las defensas

Las infusiones para adelgazar son un buen complemento a las dietas para perder peso, aunque hay que tener claro que no son milagrosas y solo funcionan si realmente se está siguiendo una alimentación sana y deporte regular.

Las infusiones y los té, además de ser saciantes y bajos en calorías, aportan al organismo una gran cantidad de nutrientes necesarios para llevar una vida saludable. Estas bebidas pueden tomarse varias veces al día y son perfectas para mantener los antojos bajo control, ya que evitan que piques entre horas.

Además, contibuyen a eliminar los líquidos que retiene el cuerpo, que suelen producir las molestas piernas hinchadas, y también ayudan que el vientre quede más plano.

En esta ocasión vamos a hablar de los beneficios y las propiedades del té negro con limón, más intenso que un té blanco o verde y entre los que encontramos diversos tipos, como el de Ceilán, el de Yunnan, el de Keemun, el de Assam y el Darjeeling. El té negro se elabora a partir de las hojas fermentadas de la planta Camellia sinensis. Estas hojas secas y brotes de hojas también se utilizan para hacer tés verdes y Oolong. El té negro contiene del 2% al 4% de cafeína, lo que afecta el pensamiento y el estado de alerta.

Al añadirle el limón, combinamos ciertos beneficios muy saludables para el cuerpo. Su preparación es muy sencilla y puede hacerse en pocos minutos, basta con poner a hervir una bolsita o hojas de té negro y, cuando haya llegado a ebullición:

El consumo de té negro por las mañanas está recomendado ya que debido a su contenido en cafeína mejora la concentración y activa la mente.

El té negro es un potente antioxidante, al igual que el limón. Al combinar sus propiedades obtenemos una infusión muy eficaz para evitar los signos de la edad y reducir los efectos nocivos que los radicales libres provocan en el organismo.

Una de las propiedades más destacadas del té negro es que contribuye a disminuir el nivel de colesterol en sangre. De hecho, podemos encontrar este ingrediente en muchos productos que se utilizan para este fin.

El consumo de té negro ayuda a mantener sanas las arterias y a controlar la presión arterial.

La combinación de limón y té negro ayuda a mejorar el sistema inmunológico y fortalece las defensas, siendo muy útil para prevenir y combatir infecciones.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.