La infusión para adelgazar con té y café verde que acelera el metabolismo

Es importante incluir infusiones dentro de la dieta si se quiere perder peso, pero resulta crucial seguir una alimentación equilibrada y hacer ejercicio para obtener unos resultados visibles.

Muchas infusiones tienen un alto poder quemagrasas, que contrarresta la retención de líquidos y ayudan a acelerar el metabolismo y, consecuentemente, a adelgazar.

Una de estas bebidas es de lo más completa ya que se compone de té verde, café verde, mate, nuez de cola y guaraná. Esta mezcla de ingredientes posibilita la eliminación de la grasa no deseada del organismo.

Esta bebida es un excelente quema grasas natural por sus propiedades termogénicas. Esto significa que incrementa la temperatura corporal y, por tanto, elimina una mayor cantidad de grasa acumulada, sobre todo en la zona del abdomen.

Otro de sus beneficios es que posee catequina, un antioxidante que favorece la estimulación del metabolismo celular, que hará que el proceso de quema de grasas sea más rápido y efectivo.

El café verde se trata de los mismos granos de café que se suele tomar habitualmente en el desayuno pero sin tostar. Cuenta con un compuesto que es el encargado de contribuir a la pérdida de peso y por ello se ha vuelto tan popular. Se trata del ácido clorogénico, que evita la concentración de grasas y que da el color verde.

Este ácido es también el encargado de ayudar a saciar el apetito, por lo que hace que se reduzca la necesidad de picar entre comidas.

El mate tiene un sabor amargo y es típico de Sudamérica. Su alto contenido en cafeína y teína hace que se acelere el metabolismo y sea un aliado perfecto para adelgazar.

Drena los líquidos y evita la inflamación del vientre, de manera que elimina las toxinas del organismo.

El guaraná es una planta que reduce la hinchazón estomacal y mejora la digestión. También es muy conocida por la sensación de saciedad que genera en el cuerpo, y esto beneficia la pérdida de peso. Es una de las plantas más efectivas para quemar grasas de forma más rápida por su alta concentración en cafeína.

La nuez de cola es la semilla del árbol de cola, que crece en África, Jamaica y Brasil, y contiene colanina y teobromina que ayuda a quemar grasas e hidratos de carbono más rapidamente.

Debido al gran desgaste energético del cuerpo al consumir la nuez de cola, es una forma muy eficaz de perder peso en poco tiempo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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