La infusión que te ayuda a reducir la celulitis y a deshinchar el vientre

Muchas personas llevan mucho tiempo en una búsqueda desesperada por perder peso. Realmente para tener un mejor cuerpo no existe nigún secreto: ejercicio físico y dieta equilibrada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que cada día debemos andar 20 minutos para vivir más. En cuanto a la dieta ha de ser variada, cargada de nutrientes y con un balance en cantidades y productos. Sin embargo, hay ocasiones en las que aún cumpliendo todo esto al dedillo puede que no consigamos adelgazar.

En esos casos hay una serie de complementos alimenticios de los que podemos tirar mano y son las infusiones. Así es, estas bebidas a base de plantas con un origen casi milenario pueden aportarnos una serie de propiedades muy concretas que nos ayuden a conseguir el cuerpo que queremos. Hay que tener claro que no se trata de pócimas milagrosas. Simplemente son un refuerzo que sin una buena dieta y ejercicio a diario queda en nada. Conseguirlas es muy fácil, se venden en cualquier supermercado o, en su defecto, en un herbolario especializado. Además, su precio suele ser accesible para todos los bolsillos.

En esta ocasión toca hablar de una infusión compuesta a base de dos ingredientes cuyas propiedades son muy útiles para eliminar la celulitis y reducir el hinchazón que muchas veces se produce con la retención de líquidos en el vientre y las piernas. Se trata de una infusión a base de té de jengibre y tomillo. Estas son sus propiedades:

Gracias especialmente al jengibre, esta infusión contiene propiedades antioxidantes que ayudan a mantener el buen estado de la piel y el organismo al combatir los efectos de los radicales libres, que afectan a órganos y tejidos y producen el envejecimiento oxidativo de la piel con la aparición de manchas y arrugas.

Tanto el tomillo como el jengibre tienen una gran capacidad de mantenernos saciados. Esto es fundamental para no picar entre horas. Si la tomamos entre las comidas, conseguiremos evitar sufrir hambre. En caso de que queramos aprovechar del todo este aspecto y sentirnos llenos en las comidas, podemos beberla previamente.

Esta infusión ayuda a tu estómago a digerir mejor los alimentos y así combatir lo problemas de acidez que suelen generar las comidas copiosas o altas en grasas.

Su preparación no puede ser más sencilla. Para elaborar una infusión hay que poner a hervir medio litro de agua y una vez esté en ebullición añadir el té de jengibre y unas ramas de tomillo. Si se quiere dar más sabor se puede añadir una porción de jengibre. Una vez haya hervido todo durante 5 minutos, cuela el resultado, viértelo en una taza y déjalo reposar durante unos minutos. Listo para tomar.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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