¿Cómo afecta el exceso de viento a nuestra salud?

Poniente, tramontana, cierzo, siroco... hay muchas clases de viento que soplan en la península ibérica. Los fenómenos meteorológicos de este tipo afectan a la salud de distintas maneras y dependiendo de las personas, según algunos estudios. El viento que ha hecho estos días en Valencia se relaciona con una mayor presencia de migrañas, cuadros depresivos, ansiedad e irritabilidad.

A nivel físico y psíquico, el viento y la humedad afectan en gran medida. Las personas con problemas de huesos suelen ser muy sensibles. Además, también aumenta la ansiedad en personas propensas a ello.

La escucha constante de ruidos incontrolados por el viento aumentan el nerviosismo y el estrés, porque nos hacen vivir en una situación de imprevisibilidad y el cerebro responde activando el estado de alerta.

Los expertos recomiendan practicar técnicas de relajación y buscar lugares a refugio cuando el viento azote fuerte, además de afrontarlo con una actitud positiva.