Los imprescindibles para disfrutar de una jornada de playa sin sobresaltos

Aunque para muchos preparar la bolsa de la playa parezca una tarea fácil, cuando vamos a pasar una jornada completa junto al mar hay algunas cosas que no se pueden olvidar.

Más allá de un buen protector solar, que nunca debe faltar en una bolsa de playa (es recomendable ponerse la crema media hora antes de ir a la playa y renovar la aplicación cada dos horas o después de salir del agua), es muy importante también proteger nuestra cabeza de los peligros de los rayos UVA con algún sombrero, gorra o pañuelo. Así evitaremos los golpes de calor y las insolaciones. Si vas a permanecer muchas horas bajo el sol, la sombrilla es fundamental.

Un buen consejo cuando vamos a ir a la playa es optar por ropa ligera y calzado cómodo. En cuanto a los colores, lo mejor es elegir tonos claros como el blanco, azul claro o rosa, o algunos más llamativos o fluorescentes. El porqué; los colores oscuros atraen el calor.

Los tradicionales cubos y las palas para jugar nunca deben faltar. Sobre todo si vamos a la playa con niños. Pueden salvarnos de un aburrido día y los peques podrán disfrutar haciendo diversas actividades en la arena.

Si quieres ahorrar dinero, y no tener que ir al chiringuito cada dos por tres a por un refresco, no te olvides de llevar contigo una nevera portátil, pues nos puede sacar de muchos apuros. Ten siempre a mano el agua, los refrescos, incluso algún bocadillo o también fruta. Recuerda mantenerte siempre hidratado.

Te alegrarás de llevar en tu bolsa algún libro, pasatiempo o revista. Te ayudarán contra el aburrimiento. No hay nada mejor que leer y descansar a la orilla del mar. La sensación es extremadamente relajante. Una radio o la música del móvil también son una buena opción.