La infusión para adelgazar que relaja y ayuda a combatir la celulitis

Las infusiones para adelgazar no pueden faltar en tu despensa si sigues unos hábitos de vida saludables. Y ya no solo por lo efectivas que son para perder peso o mantener la línea, sino porque son un aliado perfecto para depurar el organismo y estimular la orina. Precisamente por eso, son además un efectivo remedio para terminar con la retención de líquidos, uno de los motivos por el que mucha gente no pierde peso a pesar de comer sano.

Si es tu caso, no te desesperes. Es normal que la frustración aparezca si te esfuerzas en cuidar la alimentación y no ves resultados, pero esto suele ocurrir porque el organismo acumula líquido en exceso y tiene más volumen de lo que debería. Al estimular la orina, el cuerpo se drena y se ve más tonificado, deshinchado y con menos celulitis.

Además, la rtención suele acumularse en las piernas y la zona abdominal, que se presentan más pesadas y abultadas. Por eso es importante tomar complementos para tener el cuerpo lo más equilibrado posible. Hay muchas opciones a la hora de preparar una infusión adelgazante, todas ellas a base de ingredientes naturales y muy rápidas de hacer.

Una de las que puedes probar en casa es la infusión de manzanilla y limón, una combinación digestiva que es ideal para evitar problemas estomacales y molestias tras las comidas. Tomarla después de comer te ayudará a controlar la acidez y pesadez, manteniendo los gases bajo control y ayudando al organismo a metabolizar mejor los alimentos.

Además, esta bebida es saciante, por lo que ayuda a adelgazar al mantener el hambre bajo control y evitar que acabes picando entre horas o tomando raciones más grandes de lo que realmente necesitas. También contiene propiedades antioxidantes que ayudan a mantener el buen estado de la piel y el organismo al combatir los efectos de los radicales libres, que afectan a órganos y tejidos y producen el envejecimiento oxidativo de la piel con la aparición de manchas y arrugas.

Es ideal para tomar antes de dormir para beneficiarte de sus propiedades relajantes y para evitar dolores estomacales. Pero también es útil tomarla en épocas de resfriados y gripe ya que mejora el sistema inmune y fortalece las defensas.

Su preparación no puede ser más sencilla. Para elaborar una infusión de manzanilla y limón solo es necesario poner a hervir medio litro de agua y añadir la hierba al gusto (o bien incorporarla en formato bolsa). Espera a que llegue a ebullición, deja el fuego al mínimo y añade el zumo de un limón. Después retira la mezcla del fuego, cuélala y tómala cuando quieras.

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