La dieta con la que Angelina Jolie mantiene su figura

Bajar de peso puede convertirse en toda una odisea y más de uno abandona a medio camino por no saber cuáles son los trucos más eficientes para lograr adelgazar de una manera saludable. Esto último es lo más importante a la hora de querer restarnos kilos, ya que las fórmulas rápidas pueden repercutir negativamente en nuestra salud y provocar el llamado 'efecto rebote' en cuanto dejas de aplicarlas.

Es normal que hayan épocas en las que acabemos ganando algunos kilos, algo que puede ocurrir por diferentes motivos, pero lo importante a la hora de deshacerse de ellos es cuidar la alimentación y realizar deporte a menudo. Angelina Jolie es una firme defensora de ello. Cada dieta es diferente y se pueden organizar -dentro de unos límites- de manera muy diversa, en función de las preferencias de cada persona. Por eso, hay cieros productos que encontramos en unas y en otras no, así como trucos que pueden marcar la diferencia a la hora de notar los resultados.

Estamos acostumbrados a ver a multitud de famosas e 'influencers' contar cuáles son las claves de sus dietas y en qué se basa su alimentación: los productos que nunca toman y los que no pueden faltar entre sus recetas. Y es que no hay una dieta única ni milagrosa y hay que comprobar y adaptar qué es lo que mejor funciona en cada caso.

En el caso de Angelina Jolie, la actriz confesó hace tiempo que ha dejado el café y el tabaco y decidió llevar un estilo de vida saludable con una dieta basada en carnes magras y pescado combinado con vegetales, bebidas sin azúcar y leche de soja. En más de una ocasión ha comentado que lleva una dieta especial a base de pescados o carne vacuna cocinada al vapor con vegetales, sin nada de azúcar y con leche de soja.

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