La infusión para adelgazar que ayuda a eliminar la celulitis y previene el efecto rebote

Para adelgazar no solo basta con reducir la ingesta de calorías. Para bajar peso de manera saludable hay que recurrir a una dieta equilibrada que nos permita obtener un déficit calórico pero nos aporte nutrientes y propiedades necesarias para el organismo. Por supuesto, hay que complementarla con deporte y dosis de ejercicio físico constantes y tampoco está de más incluir extras que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo, como los superalimentos y las infusiones.

Los tés e infusiones para adelgazar se han convertido en una opción muy recurrente para quienes buscan bajar de peso o mantenerse, ya que además de aportar hidratación al organismo, aportan sensación de saciedad y ayudan a diferentes propósitos, como por ejemplo reducir la celulitis o mejorar la salud del pelo y las uñas.

Hay que tener claro que no existen bebidas mágicas ni fórmulas milagrosas, pero sí es cierto que las infusiones aportan una ayuda muy útil para dar un empujoncito para mejorar nuestro día a día. Una de las hierbas que puedes empear a incluir entre tus tés es el abedul, una planta capaz de dejar unas resultados muy notables si se toma bebida a diario y se combina con una alimentación sana y ejercicio.

Las hojas de abedul son muy ricas en potasio y eso cnvierte a esta planta en una opción perfecta para una infusión depuradora y 'detox', con un efecto diurético que ayuda a eliminar toxinas del organismo y a evitar la retención de líquidos. Además, favorece la eliminación de grasa del organismo y previene infecciones urinarias.

El té de abedul contribuye a la pérdida de grasa y también a la eliminación de la celulitis, pero estos no son sus únicos beneficios. También ayuda a mantener la piel sana y bonita al eliminar toxinas y favorecer la hidratación de la dermis, que se ve más iluminada y flexible.

Por si fuera poco, tomar té de abedul evita uno de los grandes temores de quienes se enfrentan a una dieta: el efecto rebote. Este se produce cuando al volver a comer normal recuperamos los kilos que habíamos perdido y vemos como nuestro esfuerzo queda en nada. Esta infusión ayuda a que esto no ocurra al favorecer una sensación de saciedad que hará que controles tu apetito y además propicia la quema de grasas del organismo.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

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