La infusión para adelgazar que evita la retención de líquidos y mejora la piel

Los tés para adelgazar tienen cada vez más seguidores, conscientes de que para bajar peso de manera saludable no solo hay que recurrir a una dieta equilibrada que nos permita obtener un déficit calórico. Además, hay que complementarla con deporte y dosis de ejercicio físico constantes y se pueden incluir extras para darnos un 'empujoncito', como los superalimentos y las infusiones, encargadas de aportar nutrientes y propiedades necesarias para el organismo

Los tés e infusiones para adelgazar se han convertido en una opción muy recurrente para quienes buscan bajar de peso, ya que además de aportar hidratación al organismo, aportan sensación de saciedad y ayudan a diferentes propósitos, como por ejemplo reducir la celulitis o mejorar la salud del pelo y las uñas.

Hay que tener claro que no existen bebidas mágicas ni fórmulas milagrosas, pero sí es cierto que las infusiones aportan una ayuda muy útil para perder un par de kilos. Una de las hierbas que puede ayudarte a conseguir este fin es el ortosifón, un aliado natural para perder peso.

Una de las infusiones que debes conocer es el diente de león, que actúa de forma excelente como depurador hepático y renal, por lo que es muy útil para personas que sufran de dolores renales.

El té de diente de león también es muy buena para combatir los edemas y ayuda a evitar la retención de líquidos. Y no sólo eso, porque gracias a su poder diurético estimula la orina, favoreciendo así la eliminación de toxinas del organismo.

Además, en la medicina tradicional el diente de león es empleado por sus propiedades para tratar problemas estomacales, dolores articulares, infecciones virales y afecciones en la dermis, cuya apariencia mejora visiblemente con la ingesta diaria de este té. También cuenta con propiedades antioxidantes por su contenido en vitamina C que luchan conrta los radicales libres y el envejecimiento y se le atribuye poder antiinflamatorio.

Por si fuera poco, el diente de león es una gran fuente de vitaminas A, E, ácido fólico, fibra, hierro, calcio, magnesio y potasio.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

• Temas
• Dietética
• Alimentación